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空气很干燥,你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。
含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
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有些水果可以纤体瘦 身,有些水果也可以帮你清肠排毒。下面读文网小编给大家介绍具有排毒功效的水果,希望对你有用!
火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此 深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖 、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。
怎么吃?可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。
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提到美容,很多人首先想到的就是涂抹的护肤品,其实,只要合理食用蔬菜水果,也照样可以让你的肌肤光彩照人。下面读文网小编给大家介绍水果美容护肤小知识,希望对你有用!
鲜橙双粉面膜
鲜橙双粉面膜是利用鲜橙、薏仁粉、玉米粉、甘油而制作成的面膜,它能够清洁肌肤消除肌肤暗沉,淡化黑色素,让肌肤白皙光滑。
材料:鲜橙半个,薏仁粉10克,玉米粉10克,甘油3滴。
制作和使用方法:
1:将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁
2、将薏仁粉、玉米粉混合,加入橙汁和甘油,搅拌至糊状。
3、直接将面膜均匀地涂在脸上,轻轻按摩10分钟,用清水洗净即可。
功效:去除暗沉污垢,清洁皮肤,淡化黑色素,使肌肤白皙粉嫩。
西瓜面膜
方法1:用西瓜汁洗脸,具有美白功效。
方法2:吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部雀斑处,具有去斑功效。
方法3:最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤,具有舒缓、镇静、补水功效。
功效:西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。
提示:西瓜皮也别丢掉,拿来洗脸也有很棒的清爽感觉,可以速速唤起肌肤的朝气和活力。
苹果面膜
苹果面膜能滋润白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品,用含有苹果成分的面膜敷脸,可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜,不但可以清除脸上的深层污垢,还可以滋养肌肤。
方法:将苹果去皮,切块或捣泥,然后涂于脸部,如果是干性、过敏性皮肤,可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间:隔天一次,一个疗程为20天
功效:具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
香蕉面膜
香蕉是理想的天然营养面膜,对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。
香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。
用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用。
功效:保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果,但是它的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说,香蕉也是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。这款面膜可能一次无法用完,多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发,在洗头后,可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟,再用水冲净,作为发膜使用,会让头发更加亮丽有光泽。
柠檬面膜
柠檬面膜是用柠檬,白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜,有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸,因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
方法:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成糊状,随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部,15—20分钟后取下,洗净脸部。
功效:具有收紧毛孔的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
草莓面膜
草莓的消毒和收敛作用俱佳,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
方法:将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。抹在脸上,20—30分钟后擦去即可。
功效:可以深层清洁、滋润皮肤,让皮肤显现红润的光泽,特别适合干性皮肤。
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巧妙利用水果护肤,天然又健康。那么你知道水果的护肤诀窍吗?下面读文网小编给大家介绍水果美容护肤的小窍门,希望对你有用!
把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
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水果对身体的好处大家都知道,那么利用水果美容护肤的知识你又了解多少呢?下面读文网小编给大家介绍水果美容护肤知识,希望对你有用!
柠檬汁、柠檬茶是夏季深受大众喜爱的饮品。其实它还有一个美容护肤功效,就是美白祛斑。柠檬含有丰富的维生素C,维生素C能够帮助肌肤美白,淡化色斑。所以,我们在做面膜的时候可以适量加些柠檬汁,需要注意的是,柠檬具有很强的酸性,可以配合牛奶一起使用,减少刺激性。建议如果脸部有痘痘或者伤口的话是不适合用柠檬的,刺激伤口会很疼。
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蜂蜜是理想的天然美容剂,受到很多女性的喜欢,内服或外用蜂蜜都很好,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力。下面读文网小编给大家介绍蜂蜜的美容护肤功效,希望对你有用!
1等蜜
蜜源花种: 桂花,苕子花, 枇杷, 荔枝, 柚子, 龙眼, 柑桔, 椴树, 槐花(洋槐花), 紫云英, 狼牙刺, 荆条花等。
颜色:水 白色,白色,浅 琥珀色。
状态:透明,粘稠的液体或结晶体。
味道:滋味甜润,具有 蜜源植物特有的花香味。
2 等蜜
蜜源花种: 枣花, 葵花, 棉花等。
颜色:黄色,浅琥珀色, 琥珀色。
状态:透明,粘稠的液体或结 晶体。
味道:滋味甜,具有蜜源植物特有的香味。
3等蜜
蜜源花种:乌桕等
颜色:黄色,浅琥珀色,深琥珀色。
状态:透明或半透明状粘稠液体或结晶体。
味道:味道甜,无异味。
4等蜜
蜜源花种: 桉树等。
颜色:深琥珀色,深棕色。
状态:半透明状粘稠液体或结晶体,混浊。
味道:味道甜,有刺激味。
注:凡在同等蜜中混入低等蜜时,按低等蜜定。
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冬季肌肤容易干燥,这时候,做好肌肤保湿工作很重要。下面读文网小编为大家介绍水果的美容保湿方法,希望对你有用!
荸荠清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。
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生姜泡茶水喝能养颜美容。生姜是个好东西,能祛痘印、祛斑、控油还能养颜。你心动了吗?反正小编是心动了,小编要行动起来,也去美容美容。
方法
将生姜去皮切成丝状,用红糖或者白砂糖腌制,放在常温下2天,之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。
功效
生姜中有丰富的维生素E,具有抗氧化效果,能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚,长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面庞红润,还能防裂补血。
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要让自己变白最好通过内调的方法,很多中药材具有美白的功效。多数国人都以白为美,白嫩的肌肤更受大家喜爱,因此,女人为了变白买各种护肤品,在小编看来,用护肤、化妆品让自己变白,只是表面工作。下面我们就来盘点下具有美白功效的中药材。
当归味甘、辛,性温,入肝、心、脾经,自古以来一直作为妇科要药,有补血活血、祛淤生新的功用,对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。现代研究发现,当归富含多种人体必需的微量元素,可调节人体的新陈代谢,止血止痛,消心安神;还被称作为皮肤、毛发、五官的“建筑材料”,能使人容貌焕发,皮肤细嫩。
美容功效:长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。当归中丰富的微量元素,能够营养机体皮肤、防止粗糙。此外,当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环。所以,其能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽。
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水果可以护肤的功效是每个女孩都必须要知道的美容知识。
柠檬含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素 C、烟酸等,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容,能有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。
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洋甘菊精油是护肤新品,具有多种功效,是妹子们的美容圣品。从美容护肤的角度分析,洋甘菊精油就是优质护肤品的其中之一,肯定能让我们养出好肤质。那么洋甘菊精油的功效有哪些呢?
洋甘菊精油具有抚慰、镇静和抗发炎的疗效,洋甘菊精油含大量的天蓝烃,抗发炎的效果最好,也最适合用来治疗体内和体外发炎症状。可以用来热敷脓疮发炎的伤口,也可以消除牙龈化脓症状,直接压抑可以处理的程度,喝洋甘菊茶及用洋甘菊精油按摩或贴敷发炎部位,可以治疗内部的发炎症,特别消化系统病症,如结肠炎,胃黏膜炎和腹泻等,尤其是慢性腹泻。肌肉疼痛,关节发炎,也可以利用按摩洋甘菊精油来治疗,对于扭伤、肌腱发炎,关节肿痛等问题,利用洋甘菊精油的效果非常好。
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橄榄油其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成,营养成分平衡、理想,不含任何人造化学物质,读文网小编为大家介绍橄榄油的护肤美容功效吧。
清洁面部油污及污垢,轻轻拭去水分,再取适量橄榄油,轻抹于脸上并稍加按摩,用热毛巾敷面数分钟后,以干毛巾擦去即可。
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食盐是我们是人生活中必不可少的调料,没有之一。此外,食盐也是很好的美容助手,美容功效不亚于其他美容化妆品。那么,食盐有哪些护肤功效呢?一起来看看食盐的美容护肤功效吧。
对于分泌油脂旺盛的T形区,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。
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水果一直都是深受女性喜爱的美容养颜食物,很多水果都能够美容养颜。注重保养自己的皮肤使得越来越多女性更关注养颜的效果。下面读文网小编为大家介绍水果美容护肤小窍门,希望对你有用!
一、樱桃
樱桃不仅能够美白,还能帮助面部皮肤去皱清斑。因为樱桃中含有丰富的维生素群,为人体补充所需的维生素
二、石榴
石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁涂抹于面部,相当于几张补水美白面膜,长期这样用效果更佳。
三、草莓
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。四、葡萄葡萄是水果中最常见的,而葡萄具有抗老化保湿的作用,当作一般零食来吃皮肤会越吃越好,眼睛也会变得有神哦。
四、葡萄
葡萄葡萄是水果中最常见的,而葡萄具有抗老化保湿的作用,当作一般零食来吃皮肤会越吃越好,眼睛也会变得有神哦。
五、柠檬
很多护肤品中都会增加柠檬的成分,而一些DIY面膜教程中也有很多利用柠檬来美白的例子。因为柠檬可促进肌肤的新陈代谢,防止肌肤快速老化。
六、柚子
柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域,是绝对的美白胜品哟!加上冬季的来临,越来越多的柚子品种上市,不要错过哟!
七、菠萝
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
八、苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
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我们常常可以看到护肤品中含有橄榄油精华,可以充分美容护肤,而且纯天然,不会刺激皮肤。橄榄油精华是由橄榄果以及橄榄叶中提取而来,它含有着丰富的维生素E、维生素A、维生素K、维生素D等等,还含有不饱和脂肪酸,能够很好的被皮肤所吸收,起到为肌肤保湿、对抗氧化、防过敏、防辐射、抑制病菌感染等美肤效果,是美眉们非常好的美肤圣品。同时,橄榄油的美容功能也可以通过食用来实现,对肌肤和身体都格外有益。让我们来详细具体地看一看有橄榄油哪些美容护肤功效。
天气突然变冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开而苦恼,只要擦上少量橄榄油,两三天后,可使口唇重新变得光滑。
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